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2020年11月

【卓球】試合で足が動かない3つの原因とは?現役卓球コーチが解説します!

「試合で足が動かなくて思うようなプレーができない…」 と悩む卓球プレーヤーは少なくないのではなないでしょうか? 足が動かない理由には【緊張】などのメンタル的な理由もありますが、本記事ではそういった精神面の部分ではなく【技術面(練習面)】での問題点を挙げて、解説していきます。 私の競技経験・指導経験から考えると、試合で足が動かない理由は次の3つの原因が考えられます。 ・足を動かす練習が不足してる ・ […]

【卓球】試合で勝てない人に共通する3つの特徴とは?現役卓球コーチが解説します!

試合で勝てない人の特徴 試合で勝つために必要なこと 上級者の考え方 「練習ではそんなに悪くないのに、試合は全然勝てない…。」と悩む卓球プレーヤーは少なくないと思います。 試合に勝てない理由を考えると、人によってはキリがないくらい出てきてしまうでしょう。 なので、今回は私が普段の指導を通じて感じている【試合に勝てない人に共通する3つの特徴】を紹介・解説したいと思います! その3つの特徴とは下記の3つ […]

【卓球】試合で緊張しない方法ってある?緊張しても勝つために必要な5つの事とは?

緊張しても勝つために必要なこと 試合に対する心構えや準備の仕方 上級者の緊張対策方法 「試合ではいつも緊張してしまって普段のパフォーマンスを半分も出せない」と悩む卓球プレーヤーは多くいると思います。 そして【緊張しない方法】を求めて、ネットや本を漁って、この記事にたどり着いた方もいるでしょう。 ですが、結論から先に言うと「卓球の試合で緊張しない方法はない」です。 たまに「試合は全く緊張しません。む […]