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卓球 悩み

【卓球】試合になると打てない人必見!打てない原因と対策をまとめて紹介&解説!

試合で打てない原因が分かる 打てるようになるための対策方法 実体験による克服方法が分かる 卓球の試合に出ている人の中には「試合になると打てなくなる…」と悩んでいる人は少なくないのではないでしょうか? 多くの人は試合で打てなくなってしまう原因は「緊張してしまうから」と考えていると思います。 ですが、あなたは本当に緊張のせいで打てなくなっているのでしょうか? なんとなく「打てないのは緊張のせいだ」と決 […]

【卓球】レシーブが上手くなりたいならどうすればいい?レシーブが苦手な人がやるべきたった1つの練習とは?

レシーブ上達のための意外な方法 レシーブ上達に大事なこと サーブとレシーブの関係性について 卓球をしている人で「レシーブが苦手…」という人はかなり多いと思います。 レシーブはプロでも苦手な選手がいるくらいですし、「レシーブが得意」という選手はほとんどいません。 そんな難しい技術であるレシーブを「上達させるにはどうしたらいいのか?」と頭を抱えている人はたくさんいるでしょう。 様々な改善方法があると思 […]

【卓球】上達しない人ってどんな人?伸び悩む人に共通する2つの特徴とは?

本記事は指導を受けている人向けの記事になります。 卓球を続けていると「なかなか上達しない…」とか「伸び悩んでいる…」といった悩みが出てくると思います。 それは、その人の卓球センスだったり、運動神経だったりと様々な原因が考えられるでしょう。 ですが、今回はそういった【変えることのできない資質】の部分はどうしようもないので、一旦おいておきます。 そういったものを抜きにしたときに私が考える【上達しない人 […]

【卓球】本気で強くなりたい人がやるべきこととは?本当に大事なことを【5つ】厳選しました!

・卓球が強くなるメカニズムが分かる ・強くなるための心構えが分かる ・上級者の実体験に基づいた情報が知れる   卓球をしていると、何かをきっかけに「本気で強くなりたい」とか「本気で上手くなりたい」と思う人がいると思います。 でも、「具体的にどうすれば強くなれるのか?」ということを分かっている人は少ないのではないでしょうか? 卓球はがむしゃらに練習するだけでは、強くなることはできません。 […]

【卓球】感覚を取り戻すためにはどういう練習をすればいい?注意点&練習方法を5つ紹介!

「怪我でしばらく卓球を休んでた」 「仕事や勉強が忙しくて練習量が不足している」 「コロナの影響で練習が全くできていない」 上記のような理由で「卓球の感覚がなくなってしまった…」と悩む人は多いのではないでしょうか? 特に※今はコロナウイルスの影響で、体育館などの施設が使えなくて【練習難民】になってしまい、そういった人は増えていると思います。 ※2020年7月現在 そこで本記事では、そういった人のため […]